Life 【実証】自己肯定感を心理学的に解説します【心理療法３つのワーク】
自己肯定感を心理学的に理解したい。
どんな心理効果があるのか知りたい。
心理学的に自己肯定感を高める方法が知りたい。
こんな悩みを解決できる記事を用意しました。
この記事で紹介する「フォーカシング...
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Life 【簡単】自己肯定感と自信は半分違う？【コスパ最強一つの習慣とは】
自己肯定感って、自信のことじゃないの？
何が違うのか知りたいし、私にはどっちが必要なのかしら？
そもそも、今からでも自信って、つけられるものなの？
こんな悩みを解決できる記事を用意しました。
この...
Life 【納得】自己肯定感が仕事に直結するたった一つの理由【３つの方法】
仕事できる人って、なんか自信あるよね。やっぱ、関係あるのかな？
自己肯定感が仕事にどんな影響を与えてくれるんだろう？
こんな自分でも、自己肯定感って高められるのかな？
多くのビジネスシーンで、自己肯定感...
Life 【余裕】自己肯定感を高める簡単な５つの方法【コレだけ意識しよう】
ちょっとしたミスで凹んで、頭から離れない。
仕事ができない自分が、本当に情けない。。
追い込み癖が染み付いて、もう、ヘトヘト、
読者の悩み
何で、私はこんなに何もできないの。
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Life 【最強】毒親育ちはなぜ優しいのか？【３つの価値観・２つのスキル】
いやぁ、何で、そんなに気が回るの！？
気も遣ってくれるし、真面目で良い子だね、本当に。
いつも、自分よりも周りを優先して考えてくれるし、みんな君を信頼してるよ！
...
Life 【簡単解説】毒親育ちは恋愛できないの！？【３つの理由・方法・愛】
読者の悩み
私なんか、好きになってくれる人いないし。
こうでもしないと、認めてもらえないんだろうな。
幸せになろうとすると、罪悪感を感じてしまう。
私は、幸せにならない方が良い...
Life 【克服】自己肯定感が低い人は「幼少期」が原因【５つの犯人とは】
読者の悩み
自分に自信が持てない。原因はなんだろう。
自分も他人も何も信じる事ができないし、
いつもネガティブな事ばかり考えてしまう。
イラッとしたら、すぐに人に攻撃してしまう...
Life 【効果大】日記の書き方は目的から決める【７種類・７つのメリット】
悩む読者
日記は書きたいとは思ってるけど、何が正解なんだろう。
っていうか、何書けば良いのかも分からん。
以前、日記やってたけど、長続きしなかったなぁ。
そういえば、日記って何のために...
Life 【発見】自己肯定感を低下させる原因【あなたを否定する３つの敵】
✔︎本記事の読者
何で私は、自己肯定感が低いんだろう。分からない。
私はいつ、自己肯定感が低くなったんだろう。生まれつきかなぁ。
自己肯定感が低いのは、先天的？それとも後天的？どっちだろう。
...
Life 【永久保存版】自己肯定感の高め方【私にはどうせ…。繊細さん向け】
✔︎こんな方にオススメ
自己肯定感を高めて、憂鬱な日々とオサラバしたい。
もう誰かに嫉妬して、いちいち落ち込みたくない。
もっと、自分らしく生きたい。そしたら、毎日イキイキして、楽しいはず！
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